皆さんこんにちはゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？
緊急事態宣言が延長されモヤモヤしちよいますね
外に出れずどうしても運動不足がちになります。
体を動かしていないと姿勢も悪くなってしまい肩こりや腰痛が発生しやすくなったり自律神経が安定しなくなったりもします。(体を動かさなければこのような姿勢になります)
自宅でハルメソッドを行えば下の理想的な姿勢になります。そして下の図ような効果も得られます！
オンラインレッスン、出張レッスンを承っておりますのでご興味ある方はDMにてお待ちしております。
ハルメソッド名古屋