パワーバランスというゴムホースのような器具を毎日トレーニングで振ってます。
これを振るようになってから姿勢や軸が改善され体のバランスがかなり良くなったような気がします。
その結果何と
こんな事も簡単にできるようになりました。
こんな事も簡単にできるようになりました。
これは運動される方にはかなりのアドバンテージとなるでしょう笑
名古屋市中区フィットネス
JT sport ハルメソッド 名古屋
パワーバランスというゴムホースのような器具を毎日トレーニングで振ってます。
パワーバランスというゴムホースのような器具を毎日トレーニングで振ってます。