慢性的な肩こりにお悩みのたくさんいらっしゃると思いますが肩こりにはいろいろ原因があります。
オフィスワークや長時間のパソコン、スマートフォン、カバンを肩にかける、足を組む等現代人の悩みとなっています。
みなさんは自分の頭の重さを知っていますか？
だいたい6～10kg、更に両腕が2～4kgそれを支えてるのが僧帽筋と言う筋肉です！その筋肉が凝り固まりのが肩こりになるわけです。
それがひどくなると頭痛を引き起こしたり、更にひどくなると頸椎ヘルニアになるかもしれません。
そうなる前にケアや運動をオススメ致します！
ハルメソッドは肩を改善致します！
ほとんどのハルメソッド経験者の方は肩こり腰痛が良くなったと言われます！
接骨院やマッサージで治らなかった肩こり一度相談して下さい。
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