名古屋市中区丸の内フィットネス|ハルメソッド 丹田リング

今日は簡単に肩凝り解消グッズの紹介です。

ハルメソッドの丹田リング‼︎

どこにでも持ち運べて簡単ストレッチ、オフィスワークで肩がこってきたとか長時間の座っての姿勢で辛くなった時に丹田リングが有れば何処でも簡単にストレッチや軽運動ができます！

肩こりがひどく長年ほっとくと、ヘルニアなどの原因となってしまいますのでこまめに筋肉をほぐす事をオススメします！