さむ-い

毎日寒い日が続きますね
湯たんぽが手放せない

最近、自分では珍しい程
規則正しい生活してます

前までは朝と夜が
逆になったりも…
でも今は夜に寝て、
きちんと朝起きて…

当たり前の事だけど
私には難しかった
でも出来ている-

しかし…火曜日から
体調がおかしい
血圧低くてフラフラだし
なんだか呼吸が変です

昔、過呼吸だったから、
少しでも呼吸が変かも
…と感じたら怖くなる
また苦しいのは嫌です

とにかくたくさん寝て、
体調を整えるぞ-