まだご飯の準備をしている時とか、、
ちょっと一杯…がよぎるけれど飲みたぃー！！代わりに炭酸でも飲もう！って欲求はなくなっているよーな気がする(￣ー￣)
禁酒とともにレディスデーが来てむくみも体重も変わらない一週間やったけど昨日から少し体に変化が
お酒を、飲んでいた時も毎日お尻、足、腹筋を重点にきつくない程度の筋トレをしていたのに何故かいきなり筋肉痛に
筋トレが効き始めたのか？
そして今朝体重を計ると
53.5kg
開始時が
55.5kg
これは嬉し変化ー（≧∇≦）
夜はお酒のみでつまみなしの生活から三食おやつ付きでより食べてるのに不思議
お酒は水分だから肉にはならないと自信満々に思っていた自分は間違ってたと思いたい
まだお酒を忘れられないせいで夕方から夜にかけての枯渇感はすごいけど、、コーヒーや白湯でごまかしてるー(＞人＜;)
数字に出ると本当良かったって感じるね♡幸せ♡
理想の美魔女への第一歩だわ
禁酒セラピーを購入して読んでみたよー
お酒に対しての考えかたが変わる^^;