過食

最近、食べ過ぎている感がある。

基本的に私はとても代謝よいらしく、太ることがない。言い換えると燃費が悪いわけだが、別に2食までなら抜いても活動に支障が出ることもない。3食はさすがに集中力が続かなくなってしまいますがｗ

軽いストレスなのか、食べまくってしまうこともあります。食に無頓着なため、一人暮らしとかやばいなぁと思いますが。私が1歳になる前はとても太っていたらしく、保健所（？）からこのままでは肥満児になると母は警告されたらしいが、自然と体系は標準的になっていったらしい。
その太っていた時期に代謝のよい構造を構築したのかも。
でも、父や亡き祖父の遺伝ということも考えられます。父は体脂肪率が1から2パーセント程度。まぁ、太るということに無縁の家系だったりするのですが。

そのせいで、私は適当に食事をしてしまうことが多い、、、まるでギリシャ人かと思うほどの時期もあったりｗ

体重計に乗る習慣もないし。体脂肪計に記録をとってくれる機能があるのですが、もはや三日坊主ですらない。二日と続かないからｗ