便秘薬の広告ってとても多いですよね。
テレビでも雑誌でもネットでも、
便秘に関する情報はたくさんあるのは、それだけ便秘に悩む方が多いのですね。
わたしも便秘体質です。
なので、漢方からラキソベロンまで色々試しました。
ですが、
どれも効果は始めのうちだけで、すぐにまた便秘の日々でした。
しかし、ある日閃いたこの方法で、便秘がほぼ解消され、簡単に痩せることが出来ました。
たまに「最近太ったかな？」と思った時にこれをやると、3キロくらいは楽に痩せられます。
やり過ぎると、健康診断で「低体重」と言われますが。
その方法は…
この商品です！
嘘です。
お金は一切かかりませんし、住所氏名などの個人情報も必要ありません。
ただ、時間と根気は必要です。
名付けて
「引き寄せの法則もどきダイエット」
最近引き寄せの法則の本ばかり読んでいるのですが、
「快便を『引き寄せ』できたらすごくない？」とふと思い、
毎晩眠りにつく前に布団の中で目を瞑り、意識を下腹部に集めて
「明日の朝は快便、明日の朝は快便、ドッサリ出る、一メートルくらい出る…」
などと、スッキリ排泄したイメージを下腹部に集中させます。
しばらくすると、わたしの場合下腹部の左下がグググ…と動き出します。
動き始めた部分に特に意識を集中させながら、お腹に溜まっているアイツがスッキリ出るイメージを送り続け、「もういいか」と思えるまで続けます。
すると、翌朝スッキリと排泄されるのです！
まぁさすがに一メートルは出ませんが。
日中は、時間のあるときは「この体重が理想でベスト」という体重を思います。
そうしていると、１日2回以上の便通があったり、体重の増えそうな体に悪い食品を食べたくなくなったりして、理想体重に勝手になるのです！
わたしの場合、体重が49キロを超えると体が重く感じ、肌や体調、メンタルにも悪い影響が出始めます。
そんな時に置き換えダイエットや、何かをひたすら食べるなどのストイックなダイエットは逆効果になってしまうのです。
この「引き寄せの法則ダイエットもどき」をするようになってから、とても簡単に無理なく痩せる事が出来るようになりました。
45キロ近くになるとメンタルも安定してとても元気になります。
しかし、あまりに簡単にスルスル痩せられて、心も体も軽くてウキウキしていたある日、久しぶりに洋服を買おうと、お店の鏡に手に取った服を合わせて立ってみました。
そこには即身仏か？ってくらい痩せたわたしが写っていました！
洋服屋さんの鏡は、痩せてスタイルがよく見えるようになっているとはいえ、あばらが洗濯できそうなくらい浮き出て、お腹はえぐれて、骨盤のカタチがくっきり見える自分の体型を見て「やりすぎた！」と思いました。
だからといってすぐにどか食いはしませんでしたが、体重を減らす意識を無くしたところ、徐々に適正な体型になりました。
発見したばかりのダイエット方法なので、本人が一番調整方法がまだわかっていない状態ですが、お金もストレスもかからない便秘解消法アンドダイエット方法でした。
ちなみに効果は70%くらいというのは、生理前にとくに便秘になりやすいわたしの場合、生理前だけはいくらお腹に言い聞かせても言うことを聞かない時があるからです。
この時期は、便秘薬すら効かないので諦めています。
テレビでも雑誌でもネットでも、
便秘に関する情報はたくさんあるのは、それだけ便秘に悩む方が多いのですね。
わたしも便秘体質です。
なので、漢方からラキソベロンまで色々試しました。
ですが、
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しかし、ある日閃いたこの方法で、便秘がほぼ解消され、簡単に痩せることが出来ました。
たまに「最近太ったかな？」と思った時にこれをやると、3キロくらいは楽に痩せられます。
やり過ぎると、健康診断で「低体重」と言われますが。
その方法は…
この商品です！
嘘です。
お金は一切かかりませんし、住所氏名などの個人情報も必要ありません。
ただ、時間と根気は必要です。
名付けて
「引き寄せの法則もどきダイエット」
最近引き寄せの法則の本ばかり読んでいるのですが、
「快便を『引き寄せ』できたらすごくない？」とふと思い、
毎晩眠りにつく前に布団の中で目を瞑り、意識を下腹部に集めて
「明日の朝は快便、明日の朝は快便、ドッサリ出る、一メートルくらい出る…」
などと、スッキリ排泄したイメージを下腹部に集中させます。
しばらくすると、わたしの場合下腹部の左下がグググ…と動き出します。
動き始めた部分に特に意識を集中させながら、お腹に溜まっているアイツがスッキリ出るイメージを送り続け、「もういいか」と思えるまで続けます。
すると、翌朝スッキリと排泄されるのです！
まぁさすがに一メートルは出ませんが。
日中は、時間のあるときは「この体重が理想でベスト」という体重を思います。
そうしていると、１日2回以上の便通があったり、体重の増えそうな体に悪い食品を食べたくなくなったりして、理想体重に勝手になるのです！
わたしの場合、体重が49キロを超えると体が重く感じ、肌や体調、メンタルにも悪い影響が出始めます。
そんな時に置き換えダイエットや、何かをひたすら食べるなどのストイックなダイエットは逆効果になってしまうのです。
この「引き寄せの法則ダイエットもどき」をするようになってから、とても簡単に無理なく痩せる事が出来るようになりました。
45キロ近くになるとメンタルも安定してとても元気になります。
しかし、あまりに簡単にスルスル痩せられて、心も体も軽くてウキウキしていたある日、久しぶりに洋服を買おうと、お店の鏡に手に取った服を合わせて立ってみました。
そこには即身仏か？ってくらい痩せたわたしが写っていました！
洋服屋さんの鏡は、痩せてスタイルがよく見えるようになっているとはいえ、あばらが洗濯できそうなくらい浮き出て、お腹はえぐれて、骨盤のカタチがくっきり見える自分の体型を見て「やりすぎた！」と思いました。
だからといってすぐにどか食いはしませんでしたが、体重を減らす意識を無くしたところ、徐々に適正な体型になりました。
発見したばかりのダイエット方法なので、本人が一番調整方法がまだわかっていない状態ですが、お金もストレスもかからない便秘解消法アンドダイエット方法でした。
ちなみに効果は70%くらいというのは、生理前にとくに便秘になりやすいわたしの場合、生理前だけはいくらお腹に言い聞かせても言うことを聞かない時があるからです。
この時期は、便秘薬すら効かないので諦めています。