こんにちは、はるかです
週末は、美構造フェイシャルアカデミーの
スガ エリ先生の「開脚システム」セッションを受けてきました。
ヨガで縦開脚は1年でできるようになったのに、
横開脚はなかなか進歩せず、ずっと気になっていたんです。
まずは語るより、見てください！
開脚角度の違い、分かりますか？？
開脚した時の背中がまっすくになり、シルエットが美しくなりました！
そして、、、、、
開脚しに行ったのに、
ヒップラインアップ！！ウエストシェイプ！！
ウエストの幅もすっきりしたのも分かりますか？？
足もまっすぐになり、
両足の隙間がなくなりました。
(私はこれをバレリーナの足と呼んでいます)
ヨガ上級者の脚がこんな感じで、ずっとずっと憧れてた脚のライン
私にも、できた。。。。。
何より、セッション後の楽しさといったら！！
ただ、脚を開きに行っただけなのに、、、、、
心までオープンになったかのような表情。
体温まで上がって、ポカポカ、
「私たちにエアコンは必要ないね」
と、講師のエリ先生がエアコンを切ってしまうほどの熱気でした。
(受講者2人だけなのに笑)
楽しすぎて、普段以上のエネルギーが出たのか
「体力あるね。歴代女性受講者の中でも一番の力持ち！」
をエリ先生を驚かせてしまうほど、熱の入ったセッションでした。
開脚したことで、ヨガ後のようなすっきり感。
もうもう、こういうセッション大好きです。
続けることで、ウエストシェイプ、ヒップラインアップなんて、、、、
ヨガのポーズも決まるようになりました。
これからも、セルフでがんばるぞー！！！
これ、ヨガやピラティスやってる方には
かなりオススメ！！
美構造フェイシャルにも通じるところありで、
さらに理解が深まりました！
開脚システム気になるかたは、どうぞお気軽にメッセージくださいませ。
講師のスガエリ先生の美構造フェイシャルも
東京にて2/4に受講可能です
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美構造フェイシャル講座(2/4・東京)
【場所】東京都中野区中央5-3-11 ロイヤルプラザ中野505号(最寄駅:新中野駅から徒歩3分)
【時間】10:30〜13:00
【費用】￥50,000
【講師名】すが えり先生
※男性も受講可能ですよ
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(大阪ですと、更に頻度が多いので受講しやすくなっています)
関西の人、羨ましいすぎる〜〜