ただいま Stack&Tilt へのスイング改造真っ只中のハルパパです
土曜日の夜も一人夜中にリビングで ブンブン クラブを振り回してました
ユピテル君まで動員して、「なーんだ左足体重（Stack&Tilt）で素振りしてもH/S変わらないどころか速くなるじゃん！」と調子に乗っておりました
終了間近に、少し筋が痛いなあ、と思ったのですが、
いつものことだ、とそのまま就寝
朝起きてやはり左背中の筋が少し痛かったのですが、
気にせず普通に生活・・・子供達とチャンバラなど して過ごしておりました
が、夕方過ぎてから異変が
左の背中が痛い
そして、痛みは徐々に悪化・・・
寝る頃には うめき声を出さないと耐えられないくらいに・・・
で、今朝 さらに悪化・・・
会社に行っても 歩くのもやっと・・・
「80歳くらいになったみたい」と言われたり、
「要介護認定だね」と言われながら、心配されました。
Wikipediaより
この線が出ている少し下側がとにかく痛い・・・
この画像を見ても分かりますが、筋肉が大きいので、
他の部分の小さな動きでも猛烈に疼きます
車に乗るときが一番痛い・・・車高低いから。
お昼に鎮痛剤を飲んで、湿布を貼って・・・何とか会社から戻ってきましたが、
今もかなり痛い・・・
理由は簡単・・・ 準備運動しなかったからーー
そこそこ体が柔らかいハルパパはちょっとくらい準備運動しなくても
何とかなるやー、と調子に乗っていたのです
やっぱり 歳をとった ということでしょうか・・・
とにかく痛いので、今日はもう寝ます・・・と言っても寝返りも打てずかなりつらいのですが・・・
リコメと皆様へのコメントはまた後日にさせてください
では。
