ヒーラーねねのブログにようこそ！
数あるブログから当ブログを見ていただきまして、大変うれしく思います。
よろしければ最後までお付き合いくださいませ。
ふたたび、と書きましたが、みたび、になることやら、よたび、になることやら、いやはや
何度途中でやめてしまっては、また再開したことか・・・
挫折というよりは、途中で風邪ひいたり体調不良でストップしてしまってそのまま、とか、
仕事が変わってしまって、それまでの生活ルーティーンが崩れてしまって、続かなかったり、とか。
それでも、「また始めよう！」と思うのは、
やはりチベット体操をやると、体の調子が良くなるからです。
初めてチベット体操を知ったのは、今から数年前ですが、
その時は今よりも若かったということもあり、5つあるうちのどのポーズ（チベット体操では、正式には❝儀式❞と呼びます。）も簡単で、しかも最初は3回なので、ちょっと物足りなく感じたものです。
しかし今回、再開してみると・・・
いやいや、どのポーズもきついきつい
体がガチガチに固まってるのが良く分かります。
更年期ということもあって、関節が自由にならないというのもありますが、
どうやらそれだけじゃなさそう
3日目には筋肉痛が来ましたが、それでも、やっているとなんだか足がとてもラク。
立ち仕事なので、足の疲労が半端ないのですが、膝の痛みが和らいだこともあり、
やはりチベット体操は良い
と確信しました。
これ、1週間ごとに一つの動作を2回ずつ増やしていくのですが、
今回はそれにこだわたずに、違和感なくスイスイこなせるようになったら、
回数を増やしていくことにします
今までだと、とにかくマニュアル通りにやらないとダメ！
みたいなのがありましたが、
そのへんこだわたずに、ユルくやっていこうと思ってます。
**************************************************************
レイキヒーリングセッションは、随時受け付けております。
レイキヒーリング １回60分 4,000円
なお、平日は外でフルタイムでお仕事しておりますので、
セッションは22時以降、もしくは土日祝に限られる場合がございます。
予約の際に、ご相談の上決めさせていただくような形をとっております。
恐れ入りますが、なにとぞご了承いただけたらと思います<m(__)m>
ご予約はメールにて受け付けております。
e-mail:yuruarureiki@gmail.com
**************************************************************
こちらもフォローよろしくおねがいします(^^)/
↓ ↓ ↓
X: ＠yuruaru
Instagram: nene_reikihealing
