halihali1106のブログ

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01Mar
- 賢すぎる
  言葉だけは知っていたChatgpt私にはあんまり関係ないものだと全然興味が無かったのですが職場の人たちが何か質問したり資料を作成する際にかなりの頻度で使用してます質問してお願いしますと入力すると即座に回答してくれるとの事興味本位で自分の将来についてなど質問してみたら色んなアドバイスくれたりして段々楽しくなってきましたいや～やっぱり流行りにはちゃんとした理由があるんだな～と気づかされましたこんなに一瞬で回答してくれたらもう人間は考えることも必要なくなりますねこれからもっと便利になっていくと思いますが時代についてい行けるのだろうかと心配にもなります
28Feb
- 折り合いのつけ方
  私は強迫性障害（不潔恐怖）がありますこの病気になって３３年が経ちました人生を振り返るとこの病気に振り回されて色んなことを犠牲にしてきたと思いますこの病気が無ければ挑戦したこと、出会う人も違っていたかもしれません（２０代後半が一番きつく３０歳まで精神病院を入退院していました）少し前進して又後退を繰り返しながら生きてきました今は加齢も重なり若かりし頃のように体力もないので強迫行為も以前よりはましになりました（ましになったというか自分が求めるぐらいまで強迫行為を行うのが体力的に難しくなったのほうが正しいかもしれません）いまでも毎日生活するうえで強迫観念に捕らわれながら生活していますなので人間関係も当然希薄です最近また副鼻腔炎の問題、腰痛などが出てきてきましたなのでもういい加減強迫性障害の声を聞かずに普通の人みたいに生活したいなと思いますが長年続けてきた習慣を中々辞めることは本当に難しいですね身体が痛いのに恐怖の対象を拭き続けてしまう。意味が無いのにしないと不安で押しつぶされそうになる。強迫性障害と一概にいっても症状は人によって違いますなので人それぞれ苦しさは違うと思いますが病気を理解するのは難しくても打ち明けれる人が一人でもいれば精神的にましになりますただ話してしまうとその人に対して巻き込みを強要してしまう事があるのでそれも気を付けないといけません今日もゴミを素手ですててそのまま形携帯をさわったり耳にイヤホンを差し込む人を見かけましたあんな風に出来るたらいいなと思いました
27Feb
- 求めすぎでは・・
  おはようございます段々寒さも和らいできて嬉しいです私はホテルのフロントで働いています一緒に働くのは日本人４人と後は外国の方引継ぎなどで初老の男性が外国の人に引継ぎがひらがなで書いてるから読みにくい簡単な漢字くらいは書いてほしいと伝言がありました気持ちはわかりますでも外国の人が日本にきて漢字を覚えて書くのは相当しんどいんじゃないかなとそこは内容が理解できたらよしとしてもいいんじゃないかと個人的には思いました段々外国の人と働くのが当たり前になりつつありますどのように共生していくのか色々ありそうですね
26Feb
- 一か月でダメに。。
  一月中旬に慢性副鼻腔炎の手術をしました術後は味覚、嗅覚もあまり感じずそれでも日を追うごとに少しずつ回復していきました。術前は臭いはあまりせず、味覚も甘い物しかわからない状態だったので少しづつ昔のように味がわかるようになってきたことが凄く嬉しかったですただ２週間前に風邪をひいてから術後感じていた鼻の中に焦げ付いた臭いが復活してきて今は味覚も嗅覚も術前より感じなくなっています風邪をひいたのは自分せいです。焼け焦げた臭いが戻ってきたときはこれは大丈夫かな？と不安になりましたが日に日に症状がひどくなり、今は甘いものさえも感じなくなっています美味しいものを食べることは幸福感を感じる比重が多いのでまた味覚、嗅覚を感じなくなるのがこんなに辛いとは思いませんでした毎日美味しいて感じられることがどんなに幸せな事か痛感してます
23Feb
- 自分を大切にしてほしい
  一昨日久しぶりに姉の家に行きました姉はフルタイム、小学生の子供もいるので毎日大変だと思います旦那さんも毎日朝早くから出勤して遅くまで働いている真面目な方です母親が今姉の家に半同居的に住んでいますが母親は自分がしんどいのに無理をしてでも動いてしまう性分ですただご飯、洗濯、掃除、孫のおくりむかえまで母がしている現状今はじいじ、ばあばに任せるそーゆう家庭が多いのかもしれませんそこまでしなくてもいいよと言いますが家にいてもすることが無いから姉の家にいるほうがいいといいます実際家で一人でテレビを見ながら誰とも過ごさずにいるよりはいいかもしれませんがただ旦那さんが帰ってくると母親はご飯の準備旦那さんは食べても食器も下げずに座って母親に食器を洗わせて自分は携帯をしています以前は毎晩ゴミを捨てに行っていましたがそれも母親に任せるようにしまいにはあさ出かけるときにお母さん今日シーツ洗濯お願いしますとその光景みて悲しくなるのと同時に腹が立ってきました血のつながりがない人にそこまでやってもらってもらう事に何にも感じないのかと・・・私は一緒に住んでないのでどうしてそんな関係性になったのはわかりませんが毎回家に行くたびに母親の負担が増えている気がします姉に言っても妹の私の言葉耳を貸すこともなくどうしたらいいのかと悩んでいます母親は自分さえ我慢すればと昔から自分を犠牲にしてきた人でしたなので今でもその感情が母親を動かしているのかもしれませんただ年齢的に自分を優先していきてもいいのにそれができない状況が苦しくないのかなと母親がどうしたいのか聞いてみてもま～孫がかわいいからとしかいいません本音を聞きだしてもどうしたらいいのか正直私もわかりません
16Feb
- 初マーラータン
  パートに戻って数日職場のミャンマーの方と話していると彼女は凄くマーラータンが好きみたいです色んなお店に食べに行ってきましたといつも写真を見せてくれます彼女は何にでも興味がありいつも色んな事に挑戦してるので話を聞くだけで凄く楽しいです一回食べてみたいなと思っていましたがシステムがあまりわからないですし薬膳が苦手なので興味はあるけど今まで挑戦できずにいましたそしたら昨日彼女が今日お昼一緒にマーラータン食べに行きませんかとマーラータンを食べれるのも勿論ですが誘ってもらえたのが凄く嬉しかったお店に入ったらスープを選択（辛いものが食べれないので胡麻ベースにしました）その後トングとボールを持って好きな具材を入れていきますなじみの野菜から見たことのない麺類もいっぱい会計に行くとそんなにいれてないのに結構いいお値段これは計算しながらいれないと凄い金額になりますね初マーラータンうん美味しいい～～～これはパクパク食べれる特にプンモジャという麺がもちもちして美味しいこれはまた食べに来たいと思いました今度はトマトベースのスープに挑戦したい一緒に行ったミャンマーの彼女と色々話ながら食事ができていい思い出ができましたこれからもたまにランチ一緒に行けたらいいな
09Feb
- 寒い
  おはようございます毎日寒いですね昨日は久しぶりにパートに行きました家を出ると雪がパラパラ大阪ではあまり雪が見れないので久しぶりに雪にうれしくなりました台湾の方が正社員として入ってきました凄く感じのいい方です外国の方と働くのが普通になってきた日本更に移民を入れる事による安全性が懸念されていたりしますがこれから日本がどうなっていくんでしょうか
08Feb
- これは迷う
  まだまだ母親の誕生日プレゼントを散策中昨日イトーヨーカドーに行ってきましたバレンタイン催事場が有ったので何があるのか見ているとこんなものを発見しましたゴンチャロフさんが販売してる甘味画廊というシリーズみたいです最近葛飾北斎さんが好きなのでこれは欲しいただチョコに３０００円は高い箱が缶なら迷ったけどそうじゃない３０００円あるなら鮭の切り身がスーパーで４つは買える割引になってたら５個も可能（なぜに鮭かというとこれを観る前にスーパーで鮭の切り身をみて買おうか悩んでたからです最近浮世絵が人気なのかな？浮き終えの商品をよく見かけます商品を購入しようか悩んでその場を何度も観に行きましたが同い年位の方が甘味画廊シリーズを５個位もってレジに行きました私も躊躇なく欲しいものは欲しいと手に取れたらいいのになこんな時は関西スーパーに行ってプライベートブランドで４～５袋位チョコのお菓子を買うなんでも美味しく感じる自分に感謝だわ
07Feb
- 誕生日
  昨日友達の誕生日でした友達は少ないですが高校時代からの付き合いです毎年12時（日付が変わるとき）メールやラインをおくるという昔の高校生がしそうなことを数十年しておりますただお互いに歳を重ねるといろいろ変わります私は日付が変わるまで起きていることができなくなりましたパートで遅番で２２時までの時は２１時のは必死にあくびを耐えてますそれに一番変わったのはメッセージの内容若いときはこれからも色んな場所に旅行にいったりしようなどアクティブな内容でしたが最近はお互いの体を大切にしようという健康に関するものに変わってきました最近手術をしたり以前より健康に関して考える機会が多くなってきましたなので無理をせず自分らしく生活していけたらそれで充分幸せなんだと思いますなので世の中色んな問題が山積してますが犯罪を犯さず周りに迷惑をかけずに生きていけたらそれだけでいいかも水道水をそのまま飲める国は、日本を含めて12か国です水質基準や浄水技術が整っているため、水道水を安全に飲むことができます。日本、オーストリア、デンマーク、フィンランド、アイスランド、オランダ、ノルウェー、スウェーデン、ニュージーランド、シドニー（アジアでは日本だけ）これだけでも十分恵まれています皆様も一日でも健康で過ごせたらいいですね
06Feb
- 外出しないのが一番
  昨日は期日前投票に行きましたその前に何軒かスーパーをはしごして節分のお菓子や豆が安くなってたら購入する予定でした午前中には行けなかったのであまり見つけることができず薬局にも行きましたがレジ辺りで半額になっている豆を発見お菓子より大豆を食べるほうが健康にいいだろうと思ってますが豆を手に取って少し考えました（今回は購入せずのすみました）折角家計簿もつけだしたのに安くなっているから買うのは結局損してるのではと業務スーパーなどに行き安いからと当初買う予定の無かったものを購入してお金も使い冷蔵庫もパンパンになって賞味期限を気にしながら食べるのはしんどいからもうやめようと幾度と思っても出来ず安いから買おうではなくて安くても必要じゃないなら買わないそんな考えができるようになるまで時間がかかりそうです近所のスーパーで鬼のパンが売ってましたこーゆう感じ好きです
05Feb
- 期日前投票
  2月８日は衆議院議員総選挙です８日は予定があるので今日期日前投票に行ってきました初めての期日前投票市役所に行くと投票案内状を持った方がたくさんいました投票に来られた方は奥までお進み下さいと案内が有り進んでも進んでも最終尾までたどり着かない同じく投票に来ていた男性がどのくらいかかりますか？と聞くと４０分～１時間位ですかねとそれだけ今回の選挙に皆さん関心があるという事ですね最近日本なのに日本人より外国人方が優遇される現状日本なんだから日本人ファーストでいいじゃない少しでも日本人が生活しやすい国に成ってほしい今回は移民問題を取り上げている政党に頑張ってほしい今回初めて期日前投票に行きましたが投票案内状だけでマイナンバーの確認も無いしこれだったら一人でも何人分でも変装して投票可能じゃないの？と思いましたせめてマイナンバーと照らし合わせて確認後にしないとこれでは抜け穴ばっかりって言われても仕方がないのかもしれません
04Feb
- もやもやする
  最近あまり外出するのを控えてます寒いのもありますが外にでるとお金を使ってしまう節約のためと言っていますがただ外に出ると疲れる事が多くなってきたので自分の体の声聞こうとそんな事言いながらずっと口が動いてるので身体にいいのか悪いのかためどりしてたドラマを観ながら家でのんびりするのがいいですねドラマ「夫に間違いありません」を観たんですが話が進むたびに旦那役の安田顕さんにイライラそれだけ演技が上手いという事なんだと思いますがこんな旦那の為に忙しく動く奥さんも意味が分からない子供がいるからそんなに簡単にはいかないかもしれませんがイライラするけど今後どうなるのかも気になるしな
03Feb
- 節分
  本日は節分ですね2026年の恵方は【南南東】です節分に恵方の方角を向いて恵方巻を食べると、その年1年の邪気を払い福を呼び寄せるといわれています恵方巻を食べるときに注意事項が3点あります①恵方の方角を向いて食べる②1本を切らずに一人で食べる縁を切らないために一本丸ごと食べる③黙って残さず食べ切る段々歳を重ねる毎に豆を食べるのがしんどくなってきました更に2番の恵方巻を一本丸ごと食べるこれが年々きつい最近は前もって切っているやつも売っていますがそれはありなのか元は大阪の風習でしたが最近は全国で有名になってきましたスーパーに行っても恵方巻もシンプルなもの以外にも焼肉、エビマヨ等色んな種類が売っています今年はどんな恵方巻にしようかな
02Feb
- 初日から
  昨日から家計簿を付けはじめようと決意しました昨日は母親の誕生日プレゼントを探しに天王寺に行ってきました母親は長年リュックを使用していますが段々色落ちしていてそれが気になっていましたどうせ買うなら日ごろの感謝も込めて少しカバンを購入しよう百貨店に行きました（予定では２万位）色々見てるといいなと思うカバンが有りお値段を確認すると税込み３万円少し考えようと違う店に行ってみてると店員さんが寄ってきてこのリュックは凄く軽量で使いやすいですよとお値段を聞くと３万５千円値段をきくなり少し考えますと店をでました40代今まで安いものばっかり（安物がいの税失い）購入して生きてきた私にはとてもハードルが高いでもお世話になっている母親に三万も出せない自分が情けない値段を気にせず自分のほしいものが有れば購入できるようになりたいその後商業施設の雑貨屋さん等見たら７０００円位で売ってるでも最初にいいものを見てしまったせいか中々気持ちが決まらない八百屋さんで野菜などを購入して帰ってきましたがレシートをもらってくるのを忘れました家計簿初日から困難で大丈夫なのかな
01Feb
- がんばるぞ
  おはようございます今日から2月ですね１か月が本当に早いです毎日が単調だからかもしれませんが今年は少しでも将来の事を考えながら生活出来たらなと思っておりますなので２月１日から家計簿をつけることにしました今まで何度か挑戦しましたがめんどくさがりな私はすぐにギブアップ多分食費や色んなものにこれくらい使っているだろうなと思いながらいつもどんぶり計算でも何にどのくらい使っているのか見えるかすると無駄つかいが減らせるかもしれません本屋で家計簿を買ったりレシートを入れたりするファイルを購入してきました（￥１４００円）でもよくよく考えたら２つとも百円ショップでよかったのではとこーゆうところが貯蓄ができないのかもしれませんパソコンがあるならエクセルなどで家計簿の表を作成したりできたらいいのですが動画で観たりしてもポカーン(　ﾟдﾟ)となってる自分がいます物価高でもすこしでも貯金したいと思うなら少しずつでも貯めるしかありません今日から頑張ります
31Jan
- いい年して
  昨日は術後初めて母親に会いました病院が遠いため入院中の面会はなしでした会って手術の話などしましたが映画をみる予定だったのでそんなに会話も出来ず映画見た後にいつもならお茶でもしよかとなりますが今日は寒いし甥っ子の用事があるから早く帰るとの事４０代のおばさんですが今年は誕生日ケーキがたべれなかったので母親と食べたいなと思っていましたがあんまり無理したらあかんでといって駅に向かいました母親は姉の家に今同居しているのでそっちの生活の優先順位が高いのも理解できますただ少し寂しい気分になってしまいましたじゃあ少し高めのケーキでも百貨店で買って家で食べようなと思いましたが値段をみて躊躇してしまい結局買えずま～数日前にパンケーキ食べたからいいかと諦めました今年は自分の気持ちに正直に生きるって決めたのに中々すぐには出来ませんねでも何もかもが高い今までがデフレで安すぎだったのかもですがケーキの代わりに八百屋でなめこが一袋６０円で売っていたので２袋買いましたこれでお味噌汁でも作ろうこっちのほうが全然健康的できっといいはず
29Jan
- 味覚が少しずつ回復してきました
  おはようございます慢性副鼻腔炎の手術前は味覚は甘味しかほとんど感じませんでしたなので出汁などの繊細な味はわからず味を少しでも感じたくてなんにでもマヨネーズやソースなどをかけていましたCTで観ると膿が目の辺りまで溜っていたので嗅覚、味覚を感じるところも膿でふさがれていたんだと思いますでも最近嗅覚も味覚も少しずつ分かるようになってきましたそれまであまり外食に行きませんでしたが手術を頑張ったご褒美にレストランに行きましたこちらは豊中にある　ラ・オハナ三国店　すかいらーくグループが運営するハワイアンレストランです店内もハワイに来たような内装で席も広くとても雰囲気がいいです先に美味しそうだったのでフライの盛り合わせを注文しましたバファローチキンが美味しかったです本当はガーリックシュリンプが食べたかったのですが次の日診察だったので断念かわりにハワイアンチキンパイナップル照り焼きソースを頂きました（食べカスが映ってます。すみません）一杯食べたんですがまだ食べれそうだったので勢いでパンケーキも頼みましたここの生クリームは甘すぎないので食べやすい後シロップを容器ごと持ってきてくれるのでかけ放題ですランチにしては高くなりましたがたまにはこんな贅沢もいいかもしれませんこのお店は開店直後から人が多く席も広いので人気みたいですイベントでフラダンスも開催してるみたいですよコナズコーヒーが好きな人にはお勧めのレストランです
28Jan
- 節約のうち？
  退院後鼻血が出やすいので綿球をつめて過ごしてくださいといわれましたダイソーで鼻ポンという綿球が売ってるので鼻水止めなどにおすすめです慢性副鼻腔炎の術後は女性でもこの男性用を購入することをお勧めします女性用も購入しましたが小さくて上手くはまりませんでした（単に私の鼻の穴がデカいだけかもしれません）家に帰って軽くシャワーを浴びようとしても綿球が濡れるしさっと洗ってでました次の日からまだ鼻の奥に痛みがあるのでお風呂はやめとこうとおもってそのまま２日間お風呂にはいりませんでした私は最長で２日間お風呂に入らないことはありましたが３日目は流石に無く難しいかな？と悩んだ結果そんなに汚くも無いし外出もしないのでいいかと３日目も入りませんでした（汚くてすみません）そんで次の日髪の毛もべとっているしかゆい気がしたのでシャワーを浴びましたそしたら全然シャンプーが泡立たないそして数回洗うたびになんか頭皮がかゆいような気がするでも久しぶりに浴びるシャワーは凄く気持ちよく感じました今はインフルエンザも流行っているし外に出たらなんだかんだでお金を使ってしまう（家にいても水道代などはかかりますが、外出よりはましかな）家にいるから冷蔵庫等見たら食べずにそのまま冷凍したものなど結構あるこれは節約にもなるし消費もできるし一石二鳥ではただ体重はふえますよね病院入院時から食っちゃ寝の繰り返しで短時間で５キロ太りました普通手術とかしたらやせるような今まではでんべいで一日でも外出しないともったいないと思っていましたが今は寒いし仕事に復帰するまではこんな生活もいいかもしれないな
27Jan
- 術後1週間の診察
  退院してから1週間が経ちました昨日は病院に鼻の状態確認と消毒だけかなと軽い気持ちで行きましたが診察に入り術後の様子などを話した後先生が急に上着が汚れるので脱ぎましょうと椅子に座ってガーゼに浸した麻酔を鼻の中に押し込んでから鼻の様子を見だしたのですが麻酔もあんまり効いてない感じで器具が鼻の奥まで入ってる感覚がなんとも気持ち悪いそれにめちゃくちゃ痛い大丈夫ですか？と声がけしながら進めていきますがもうとにかく早く終わってと祈り続けていましたその後写真をて今鼻の中がどんな状況か説明してくれました良くなってますよと言われても写真の鼻の中は見たことも無いようなグロテスクな感じでした正直見たくなかった今度は今日より痛くないと思いますって今度もするの診察室を後にしても痛くてすぐに会計に行けずしかもロキソニンこんな日に限って持ってきてないなんとか家に帰って鼻うがいしたら見たこともない血の塊がでて悪寒がしましたでも早く良くなるために頑張ろう
25Jan
- 退院してから
  先週慢性副鼻腔炎の手術をうけましたいまだに嗅覚、味覚があまりもどっていなくて不安です同じ手術を受けた人は大体２～3日で臭いや味覚が感じるようになったとの事数日前より若干ましになっているようないないようなまだ手術して日も浅いので今度徐々に良くなっていくと信じるしかできません手術前に動画サイトで手術の様子や一番どこがしんどかったなど観ていて鼻に入れたスポンジを抜くときが激痛でしたという方が何人かいたのでそれが一番怖かったんですが自分が手術をしてみて痛みは本当に個人によるかなとおもいました鼻のスポンジを入ってる状態で過ごすのも抜くときもそんなに辛くなく私は術後に３時間トイレも行けない、水分も取れない状態が一番つらかったですただスポンジを抜くとき個人的に５～１０センチくらいのものが入っているのかと思ってましたが抜いてもらうときに緊張したのもありスポンジを抜く時間がめちゃ長く感じしかも感覚的に倍くらいの長さのスポンジが入っていたように感じました抜いてもらっているとき頭の中で大蛇が洞窟からヌゥーと出てくる感じににてるなと想像しながら耐えましたただ手術前はシャンプーやアロマ等比較的臭いのきついものも全く分からなくて最近少しだけ臭いがするようなしないような感じです手術したらすぐに臭いがわかるのかなと勝手に想像してましたがこれも個人差があるのかもしれません今後嗅覚も味覚ももとに戻るといいな

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