しばらく
が続いてますね
いつになったら
になるんだろ
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HALHIのblogには新婚さんや、ﾍﾞﾋﾞ待ちの人がとってもたくさん多いので、HALHIが今回の妊娠→死産(流産)したことで学んだ沢山のｺﾄを少しづつupして行きたいと思いﾏｽ
第1回目は葉酸について
葉酸って知ってますか??
ビタミンＢ群の一種で、妊婦さんにはとっても重要なビタミンなんです
緑黄色野菜に含まれているんだけど、食生活の変化から、最近は摂取量が少なくなってきてるんですよね
なので、葉酸はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで摂取する必要があります
じゃぁ、なぜ、妊婦さんには重要なビタミンかというと…
胎児の形成にとても深い関わりがあるそうなんです
胎児って、卵子と精子が出会うと、そこから細胞分裂が起こります(当たり前だけど…)
その細胞分裂がどんどん行われて行くうちにだんだんと人間の形になっていくんだけど…
その細胞分裂に必要なのが、この葉酸なんです
妊娠初期には絶対に欠かせません!!!
成人で推奨量として 1日２４０μｇ、妊婦では４４０μｇ、授乳時で３４０μｇ が必要とされています
①もし”葉酸”が不足したままだと、どうなるのか…
胎児異常がとても起こりやすいと言われてるんです
いわゆる先天性障害と言うﾔﾂです
そのﾘｽｸを下げるために予め葉酸を摂取しておくとよいそうなんです
HALHIのﾍﾞﾋﾞも先天性障害を持っていました
HALHIが葉酸を取り始めたのは9週目からでした
葉酸を取り始めたのが遅すぎたんです
もしかしたら、これが原因の一つかもしれない
と思って、いっぱい調べました
もちろん、葉酸が不足してるだけで先天性異常を持ったﾍﾞﾋﾞが生まれてくるとは限らないんだけどね
②いつから取ればいいのか…
ﾍﾞﾋﾞが欲しいなと思ったその時から取ってくださいね
ﾍﾞﾋﾞがぉ腹にいるのが解ってからでは遅いんですよ
妊娠してるのが解るのは、早くても4ｗ入ったくらいになるから、もうすでにぉ腹の中では細胞分裂が始まっちゃってるんですよ～
ｶﾞｰﾝ
と言うわけで、ﾍﾞﾋﾞが欲しいなぁ～って思ってる人は、今すぐ飲み始めてくださいねっっ
ちなみにＨＡＬＨＩｫｽｽﾒの葉酸ｻﾌﾟﾘは
ﾋﾟｼﾞｮﾝ 葉酸ﾌﾟﾗｽ ﾃﾞｽ
仲良しﾌﾞﾛｶﾞｰhanaちゃん
もblog内で葉酸のｺﾄを書いてくれたので、抜粋して載せておきますね
ちなみにhanaちゃんｫｽｽﾒ葉酸ｻﾌﾟﾘは
ﾈｰﾁｬｰﾒｲﾄﾞの葉酸 ﾃﾞｽ
hanaちゃんのblogより…
●葉酸
出産前から葉酸不足に備えて飲むとよいと言われています。
妊娠期に葉酸が不足するのが原因で奇形児が生まれる事があります。
そのリスクを下げるために予め葉酸を飲んでおくとよいと言われています。
この事は医療関係者の中では周知の事です
それと、ｺﾒﾝﾄ欄にhanaちゃんがｻﾌﾟﾘを選ぶためのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ等をを書いてくれているので、そちらもよかったら読んでくださいね♪