体重が一向に減らない理由を食べ物メモを振り返り発見

1月はなんと今日で終わり！
1年の12分の1がこれで過ぎ去ったことになる。驚くべきことだー。

さて、表題の件。
一向に体重が減らんので、これは食生活じたいに問題があるであろうと
メモを見返してみると…見事にあまり野菜を食べていないことに気付く。
あと、同じものを続けて食べても気にならないという性格から
下手すりゃ3食以上同じものが卓上にある。
しかも、メニューは肉&油。こりゃ太るわ。

それと気になるのが常に食べている炭水化物（主食）
これ、減らすことってできそうな気がするんだけどどうかなあ。
全く同じものが食卓に並び続けるということを意識して減らすことで
食生活ひいては生活全体を見直すという目論見。

さてさて、うまくいくかどうか。