「自分を責めてることに気がついた！」
「自分を責めるのをやめよう」
と自分に言ってみてください
相談の中で
自分に声を出して言ってみてくださいね
とお話することがあります
自分責めをやめられない
責め続けてしまう
そういうご相談があります
「自分を責めてることに気がついた」と自分の声で言ってみると、その声を聞いて自分責めをやめることができます
自分責めをしてることに気が付いたらぜひやってみて！
自分が自分にかける言葉が、自分の考えを作っていることに気づきます
自分に厳しい言葉をかけていると、何をやっても自分のことを認めるなんてことができなくなるんです
心って不思議だし
シンプル
どんな状況でも
今日、自分のためにやった些細なことありますよね
朝起きれた
食事の用意をした
ごはんを食べた
窓に写る外の景色を見た
テレビを見た
布団で寝た
スマホを見た
そんな当たり前のことを労う
1つ1つが今日の自分
お悩みを聞いてる時に
私は、もうそろそろ今の自分を変えようとし始めて私にお話をするんだな
そして、変わろうとしてることを後押ししようとお話を聞いてます
今回 私の声で
「自分責めをしてることに気がついた」
「自分責めをやめよう」という声を録音したいという
リクエストを
頂きました
Gravityでの相談室でのことです
配信での相談室で、私の声を録音することができるようです
この後にも
他の相談で、もう一度言ってください。録音しますというリクエストがありました
録音したいとひとこと言っていただければ、録音のリクエストお受けします
無断の録音はご遠慮下さいね
Gravityでのご相談
3年になりますが、私の声を録音したいというリクエストがありました
Gravityの相談室は 不定期で開催してます
他の人の相談を聞くことで、何故だか自分の悩みが解消されることもあります
いつでも遊びに来てください
気持ちが軽くなるおしゃべり会
個人カウンセリング
ご提供中 サービスメニュー
顔出しはありません
公式LINEのマンツーマンでの
通話です
気持ちが軽くなるおしゃべり会
60分
30分から延長できます
最長 180分まで
1時間に10分ほど 休憩タイムあります
個人カウンセリング
90分 60分
Gravityのフォロワーさんは
Gravityネームをお知らせください
お問い合わせ お申し込みは
公式LINEより
