なんとなくやる気が出ない
のんびりしたい
考えがまとまらない
休みたい
自分の気持ちがわからない
そんな日は
今日はこれだけはする！
ということを
第1優先することを
やる
それだけで
動けたと実感できたりします
やることを1つやってみると
そこから
次のやる気が出てきたり
スムーズにこなせたりすることもあります
スムーズにこなせた後は
気持ちも前向きになれたり
行動したことで
スッキリした気持ちになることだってあります
なんとなく
気持ちが沈んでしまうとか
やる気が出ないな
そんな時や
そんな日は
今日 これだけはやる！
と行動してみるといいかもしれません
寒い日から暖かくなる日に季節は移り変ってきますね
だからこそ
身体を動かしてみて
心を動かしてみるのをはじめてみるのもいい
私の最近は
暖かいお風呂に入るのを1つの楽しみです！
お風呂に入るなんて
当たり前のことだけど
1つの楽しみがあるだけで
1日が楽しくもなったりします
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