弱音をスマホにポチポチ書く /私の自分認めたい時にやってたこと

弱音が出てきた時どうしてますか？


私は SNSの自分だけの投稿にポチポチ書いてます


弱音が出てくる時って
思い通りになってないことがあったり
頑張ってるのにとか
疲れるまでやっていたりとか
そんな時に出てきます


そういう時に、ちょっとしたことがきっかけでガクーと落ち込む


そうすると
自分が保てなくなるんよね


2年くらい前から
なんか書きたい
書いたら スッキリまではいかないけど 出てくる言葉をサッと書く


たいしたことじゃない
ポツリポツリ私の中から出てくる言葉を飾らずにそのまま書く


｢なんか 今 しんどい｣
｢2度寝する｣
｢おなかすいたと眠たい
どっちにしょう？！｣
書いちゃったけど  笑


そんな短い言葉から
長文になる時もある


後で読み返すことは年に数回で
書いておくといいなと思うのは
弱音がでる時って 

私なりに頑張ってるから

自分を認められるから



長文を書いて頭の中を整理しようとかっていうのはない


ノートに書くとなると遠くて書けないし スマホだと開いてすぐに書ける


メモにも使ってる


弱音がでる時は
頑張ってる時
自分なりに力を入れたい時
やってみたい時


｢お疲れさま｣
と書くこともある


自分から自然と出てくる言葉を
書くのをこれからも続けていこう