【ご相談】
ネッ友の相談をたまに聞いてるんですよ
そのネッ友が今不安定で内容も結構重たいやつなんですけど私聞いたら感情移入しちゃうタイプで
それで不安なら安定させてあげればと思ったんですけど私の方が辛くなっちゃって
はる
そういうことありますね
ついついほおっておけないで話を聞きすぎたりなんとかしてあげたくなったり 良くなってほしい気持ちになって気づけばお友達のことを考えすぎて辛くなってることってありますよね
そういう時は、自分が何かで悩んでることがあるか、過去の自分と同じような状況でお友達が悩んでるんじゃないかなと思うんですね
で、お友達にとってはしーちゃんだけじゃなくて他にも相談できたり支えてくれる人ができるだけ多くいた方がいいんだと思うんですね
だから、お友達への優しさをしーちゃんがしーちゃんに注いでほしいな
なんか前の私と同じ状況でほっとけないんですよね。分散するのは私も考えて言ったんですけどしーちゃんも離れるのって言ってきて
気持ちの割り切り方みたいなのを知りたくて！
はる
しーちゃんも離れるのって言われたら ほおっておけなくなるね
まずは、しーちゃんがホッと安心できることをやってみる 例えば 食事の美味しさを味わうとか頭の中のグルグルを｢ストップ｣って言って止めるのも良かったらやってみてね
あんま出来なさそうです。そのネッ友の頼れる相手いなくなっちゃうし
はる
うんうん、できなくてもいいよ
話してくれてありがとう
しーちゃん
めっちゃ役に立ちました
ありがとうございます
はる
そう言ってもらえると嬉しいです
こちらこそ、ありがとうございます
悩みを打ち明けること自分の思いを言葉にすることで自分が何に悩んでるかがわかることが最初の第1歩なんだなって、私は最近気づきました
すぐには解決できなくても、何度か話していくうちに自分の中の答えが見つかる
それでいいんですね♪
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