朝起きて 1日の始まり ピアノの音をYouTubeで聞いてます
今日は スローテンポの音にしました
褒めてほしいことはなんだろう？
と自分に問いかけてみる
子どものころに褒められて嬉しかったこと ありますよね
私は習い事を3つしていた中で 習字だけは 楽しみでした
習字に行くと ご夫婦で先生をしていた おじぃちゃんおばぁちゃん先生に
「大きくて 元気のある字だね」と褒めてもらったことで
習字に行くのが楽しみになりました
褒めてほしいこと
認めてほしいことを 言葉にすると
今 頑張ってることだったり
やる気になってることだったり
進もうとしてることだったり
どんなことを
どんな言葉で、褒めてほしいですか？
トライアルカウンセリング
4月のカウンセリングのご案内
こんな方におすすめです
身近な人に相談できない
人と比べて落ち込んでしまう
自分の気持ちがわからない
モヤモヤを整理したい
話を聞いてほしい
不足感 無力感がある
自分と向き合いたい
ありのままを受け入れてほしい
グルグル思考になってしまう
カウンセリングに参加していただくと
気持ちがまとまる
自分の中にあった自信に気づく
気持ちがスッキリする
気持ちが軽くなって行動できる
心があたたかくなる
希望が持てる
心が楽になる
自分では気づかなかった見方を発見することができる
心が優しく穏やかな気持ちになる