予想外のできごとになすすべもなく 気持ちに蓋をしていたら
無気力になって 身動きがとれなくなっていた
はるはるです
信頼してるカウンセラーさんに相談しようか？相談したら、きっといちばん言いたくないことを言わないといけなくなるよね…
どうしよう
そうしてる内に
どんどん 身動きがとれなくなって ネガティブな気持ちがどんどん大きくなって
些細な動きで 呼吸が苦しくなって 限界
涙が溢れてくる
涙活しました
そして 旦那と娘に全任せしました
落ち込んでる姿を見せたくなくて 何もなかったようにして何も言わずにいました
言ってみてよかったです
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