身体がしんどい

思考がグルグルなってる時

考えがまとまらない時


今の私 心理カウンセラーはるはるです



紙に書き出す


とまとまるかもしれません



今日のタスクを書き出すことで


タスクリスト

を見て出来そうなこと

優先順位を


整理することができますね



やるべきことを1つ終わらせることで


スッキリする


そんなことを今日はやってみよう!




ダンナさまがエアコンの水漏れと水没してしまったかのTVの配線の対処を 帰省前の忙しい時に ちゃっちゃっと緊急対策おねがい



帰省から帰ってきたら直すよとダンナありがたい



ふつうの幸せ 

当たり前の幸せがある


アテにしてないなんて思ってた

何を思い出してたんだろ😎

黒歴史



パソコンを教えてくださった はじめましての人

私の話を聞いてくれた

言いたいことを言えた私


たかさん いとちゃん


ラクになりました



ありがとう飛び出すハート