やめたいことと自分を大切にすること

こんばんは


やめたいことがある時 スパッと辞められたらいいですよね


心理カウンセラーはるはるです


習慣でやってることで

少し楽しみにもなってることなら

尚更 


でも 続けるのもな


ということで

人体実験をやってみよう！！！


1週間後の自分

１ヶ月後の自分は

どんな気持ちで過ごしてる？


ほしい気持ちを先取り


どんな気持ちで何をしてる？



楽しい妄想をしてみよう


ワクワクしてきた(っ ॑꒳ ॑c)



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