自分と向き合うために話を聞いてもらう

自分の声を聞くのが苦手で

周りに合わせることで精一杯。

何をしても、すぐ気持ちがいっぱいいっぱいになる。

自分のことって普段話してますか？

私は、今 カウセリングを学び

人の話を聞く練習をしてます。

何気なく過ごしていると当たり前のように人に合わせて生活できる

歩みを止めて 自分と向かいあってみる

そんな時間が大切だったりします

限界がきてから気づくより

ん？この違和感は？と感じた時に

相談できたらいいですね

「自分の本音ってなんだろう？」