活力の維持

おはようございます。

前に椎原さんことしーくんがブログで自分の状態を良くすることが超大事ということを書いてました。

状態がいいと色んなことが捗るパフォーマンスが上がるみたいな記事でした。

頭ではわかったのですが…

自分の状態が悪い時は、自分の状態が良くなることをすれば良いと。

好きなことをするとか。

私は、近くの喫茶店に行くと気持ちが安らぐ。

好きな音楽を聞く。ぼっーとする。

きっと、体と頭を緩めてあげると活力が沸いてくるのかと思います。