自分時間を
ありがとうございました
自分の気持ちの変化を時間を使って気づいてネガティブになったりちょっとした嬉しいも紙に書き出したり
ブログに書いたりして休日を過ごしてました
まだ ブログには書けないことがあったり でもおいおい書いていこうと思ったことがあった！
今回はご感想の紹介です
先日はありがとうございました。
色々と悩みすぎてお話を聞いてもらえるだけでもとても助かりました！
アドバイスしていただいたことも実践してみて、一旦あまり考えすぎず気分を持ち直せました！
また何かあればぜひご相談させてください。
ありがとうございました
ご相談から数日後にご感想を頂き覚えてくださっていて嬉しいです
アドバイスを実践してくださって一旦あまり考えず気分を持ち直せたとのこと
安心しました
またお気軽にご相談くださいね
ご感想ありがとうございました
休日中に、思わぬことで怒りをぶつけられることに遭遇してしまい
食事を丁寧に味わってみたり
好きなことをする時間を長めにとってみたり
調理をしていたら、あっという間に時間が経っていて集中していたり
痛む心を守ることが大事なんだと思いました
セルフハグが良かったです♪
そんな時は時間をかけて静かに過ごすのが良かったです
ご感想励みになりました
気持ちが軽くなるおしゃべり会
個人カウンセリング
