こんにちは！！
今日も気持ちのイイ天気♡
日々の月日の流れを早く感じてしまう今日この頃。寒いと佗びしい😵❄️
そんな今日もあくせく仕込みデイです！
正月に沢山こさえたお腹の肉を削ぎ落とすべく、ダイエットも継続🎶←
めんどりの高タンパク、ローカロリーシリーズ、【レアささみ串】や【トリ刺し】【ささみポン酢】などなど、夢見るダイエッターの強い味方メニューがめんどりにはいっぱい！！！
鶏肉を味方につけてLETSダイエット！！（みんな巻き添えw）
恰幅の良さが定着して来てしまいましたが(笑)、ダイエット知識は無駄にあります。
トレーニング話は付いていけませんが、是非ダイエットークを皆んなでしましょう！！←
では本日も皆様のご来店お待ちしております。
昨日も海へ🏖♫(*´∀`*)癒
写真だと波ないけど、結構出来ました♡
腰巻最強だな！！！
そんな今日のお昼のメニューは…
めんどりのキッチンで焼き焼き…(^^;)
きのことシャケとか…ドンだけヘルシーだよっ！！(;´д｀)
これにキャベツ。
まずは目標体重まで地道に頑張ろう！
では( ´ ▽ ` )ﾉ