最近低体温の人が増えてくているそうですね。
低体温は、平熱が３６度にも及ばない人の事です。
低体温症になるとどんな弊害がうまれるのでしょうか？
・癌細胞が増殖しやすい
・肌質が悪くなる
・新陳代謝が悪くなる
・免疫力が低下する
ざっとこれらの弊害が生じてきます。
抵抗力がなくなって、癌を発症しやすくなる。とっても怖い事だと思います。
しかも、頭皮や髪にも悪影響が生じてくる事もご存知でしょうか？
低体温になると、血流環境が悪くなります。
血流環境が悪くなると、頭皮から髪の毛の先に酸素や栄養素が行き届かなくなくなります。
なので、髪の毛がどうして細くてコシのなり、ハリツヤもない髪の毛になるという訳です。
髪の毛の悩みをお持ちの方は、頭皮の血流環境をよくしてやる事はもちろんなんですが、
体温計なので、「自分は低体温なのかどうか？」まずは見極める事も重要だと思います。
よって、低体温な場合は、生姜を食べる、首・肩を冷やさない。
半身浴をするなどのちょっとした対策で随分と改善してくる場合もあります。
今回は、低体温と頭皮環境についてお話をしてみました！