お灸ピラティス

今日は、

恒例となりました

お灸ピラティスの日でした。

今日は、足にフォーカスして

AWAKE小野真理子先生と相談して

決めた場所にお灸をしたあとに、

ピラティスを行いました。

よく聞かれることがあります。

「お灸しながらピラティスをするの？」

いいえ。

違います。

テーマに沿った場所に

自分で

お灸をした後に、

ピラティスをします。

お灸は、

ツボを使ったり、動かしやすいように

する箇所関節や筋肉になど

いろいろ取り入れています。

何より、

セルフケアとしてとても重宝できます。

ぜひ、ぜひ

味わってみてください。

４月は

8日の水曜日・11時半から13時。

25日の土曜日・16時半から18時。

お待ちしています！

HALFTIME治療院

〒222-0037
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