恵比寿のスタジオで
コラボレーション企画
第二弾 足首から膝の連動
ご参加して下さった方々、
小野真理子さん
ありがとうございました。
今日も満員御礼でスタートできました。
まずは、
片足の足首からお灸、
そして膝へ
左右の差を感じ、
残りや片足へ。
ストレッチだけでは感じれない。
足の感覚。
この感覚を活かして
ピラティスへ！
皆さんご存知のピラティスでは
はっきり言って
違います。
これは、ぜひ感じて欲しい。
身体が心地よくなるんです。
しっかり、地に足がつくんです。
とっても繊細な感覚ですが、
忘れている身体に
脳に
刺激してあげてください。
次は、9月にまた企画する予定です。
私たちHALFTIME治療院、
治療するだけで終わらせたくありません。
治療して、
パワーがつくと
それを維持して更に
よくなるためには、
ご自身でのセルフケアや、
それぞれの身体にあった運動が必要。
そんな方には、
小野真理子さんをご紹介させて頂いてます
ぜひ、
一度ご体験下さい。
明日は、
その小野真理子さんの
ピラティス・SPRING
しっかり勉強します！