日帰り川遊びからヨガベーシック

ヨガベーシック　強度2

三連休だということを

金曜日に気がついて

日曜日に川遊びに行ってきました

7時現地到着目標で4:30起き

ワンコ連れなので

暑くなる前に

そして他の人が来る前に

サクッと遊んで帰ってきました

近くのジェラートが

とっても美味しかった

オープン直後で行列でした

山猫茶屋

山里のジェラテリア 山猫 on Instagram: "8月になりましたね。山猫ジェラートは、夏休みの8月は休まず営業いたします。どうぞ宜しくお願いいたします。⁡みなさーん♡今日から桃ちゃん🍑登場です。●福島県産　あかつき桃　ソルベ⁡桃の甘みがしっかりしていて濃厚！それなのに、後味サッパリ〜最高に美味しいの出来ました♡もちろん！加水せずに桃の果汁100%で作ったそのまま桃ソルベです♡⁡かなりの人気ですので、売り切れないように作り続けますが…旬が短いので桃を食べたい方…

そしてお昼を食べて

道の駅に寄って帰り道へ

渋滞にハマらず14:00に帰宅

LAVAは予約キャンセルしていたのですが

まだ半日残ってるー✨✨

ということで

当日キャンセル待ち予約を入れ

あっさり繰り上がり

ヨガベーシックへ

以前の私はこのクラスは

キツくないので

好んで予約しなかったのですが

身体を痛めた経験から

無理なくヨガを楽しめるクラス

として前向きに予約します

ちなみに

最初の方に出てくる

ワニのポーズが

どこが伸びてるのか感じられなくて苦手

逆に

らくだのポーズは

伸びを感じる箇所が多くて好きです