最近話題のα-リノレン酸![]()
脳や網膜の神経伝達をスムーズにする
血栓をできにくくするなどなど
効能は広範囲!
ということで、我が家ではドレッシングに加えたり
たれに使ったり、毎日小さじ1杯程度でいいそうなので
工夫しながら楽しんでます![]()
ではでは、良い週末を〜〜![]()
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noix
メダルラッシュの毎日ですね〜![]()
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でも、どれほど厳しい練習をされてきたことか…
福原愛さんも、一日12時間練習していたと言っていて
私ももっと頑張ろう〜!って思いました
そんな愛さんがマイブームと言っていた佃煮の「あかもく」
我が家でも食べてるのでアップしてみました![]()
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京都の食べ物はダーリンさんも大好物ばかりですが
どれもこれも本当に美味しいですよね〜![]()
それから、我が家はキムチも大好きで
今は高麗食品の黄(ファン)さんの手作りキムチをお取り寄せしてます![]()
好きなものを食べるって、それだけで元気が出ますよね![]()
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ということで、
ダーリンさんも長かった夏休みを終えて今日からお仕事スタート![]()
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頑張ってね〜![]()
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みなさまも良い一日を〜![]()
noix