食べて痩せる丸ごと食べる←野菜やお豆や穀類をからごと たべる血糖値をいきなりあげない食べ方をす。インスリン分泌を殖やさない為。←ドか 食いしないこばらが空いたら、腹持ちのよいおやつを食べる← シリアル栄養バーが良いとか噛むし、からつきだし、繊維あるし、腹持ちするしとか←これなら私できるけど、バー一本じゃ足りないから困るんです…（笑）
天候のジンクス１月６DAYS 雪降らせるな！と叫びたい スレイブです！そんな中、６月もう台風接近中などと７日関東通過らしい。昨夜の 復活バンド スマステＸの順位に 納得できたようなできないような開演がおす バンドですが
