トランキ〜ロッ……焦っんなよ‼️ヽ(；▽；)ノ

昨日は…朝９時から美容室室へ行き\(//∇//)\

お昼ご飯を食べ終わった後、、、

スマホを見ていたら(´⊙ω⊙`)

えッヽ(；▽；)ノ

リチャード・ギアがッ(￣▽￣;)

焦ッヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

よくよく見たら…リトル・リチャード⁉️

誰⁉️(¬_¬)

でも聴き覚えのあるメロディ〜🎵

ご冥福をお祈りいたします。

さて、、、

JOYの視線の先にあるモノ‼️

そ

れ

は

コチラさん達です\(//∇//)\

修行前の最後の晩餐はニクっ\(//∇//)\

今朝から修行が始まりました。。。

トースト…もちろんバターは塗りません\(//∇//)\

ヨーグルトも無糖ですヽ(；▽；)ノ

茹で玉子🥚

トマトジュースとかゴマ豆乳とか…ヨーグルトはレシピ外ですけど(｀・∀・´)

昨日３回めの散歩から帰ったら、、、

散歩用に買ったキャップが届いてました⤴︎(￣▽￣)⤴︎

紫外線も強くなるしね\(//∇//)\

今日は朝から暑くて…大変です( ・∇・)