不定愁訴って？
体がだるい、頭痛
肩や首、背中の凝りで辛い
心が不安定…
今、そんな状態ではありませんか？
「無理をしないで」とい
心と体からのメッセージかもしれません
症状として出やすい内容は
*
だるい・疲れやすい
頭痛・冷え
*
肩や首の凝り、腰痛
目の疲れ
*
便秘・下痢
イライラ・不眠
病気とは言えないが生活に支障が
出るくらい体が悲鳴を上げている状態
だという事です
もしくは、隠れている病気が
どこかにある状態なのかもしれません
不定愁訴の原因は？
ホルモンバランスの乱れ
ストレス
甲状腺機能
軽度のうつ症状
婦人科系の病気
アレルギー
運動不足
貧血
過敏性腸症候群
等が考えられますが…
「検査をしても原因が特定できない」
病気と診断されないので周囲に理解されにくい
と言われています。
不定愁訴の診断を得る人の
年齢も様々で子供から大人まで幅広い方が
この不定愁訴で悩んでいます。
生活習慣を見直してみる
不調や違和感を感じた時は
とにかく、休むことが重要です
心と体に休息を与えてください
脳と体の緊張を解放して
リラックスな状態を心がけてください
緊張状態は自律神経の乱れの大きな原因になります！
自分を楽にしてあげましょう
症状がひどくなるようなら
迷わず、かかりつけ医や婦人科へ
ご相談ください。
自律神経のはたらきを知ろう
自律神経が私たちの体を健康に
保つためにコントロールしています
わたしたちのからだは、
ほとんどが無意識にはたらいています
*
交感神経と副交感神経の
バランスが壊れると不調の原因になります
*
ストレスが長く続いたり
緊張状態がが続くと交感神経がずっと働いて
疲れがたまってしまいます
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心の状態で変化する事も多いです
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わたしが実践している
ブレインクリア・セラピー🄬は
医療行為ではありません。
本来の自分の力を取り戻すための
自然治癒力を高める療法となります
ストレスを緩和したり
負のエネルギーを取り除く事を行い
心身を健康に保つ事を目的にしています
ストレスは自分の感情や感覚
によって引き起こしてしまうことを
理解すると少しずつでも
軽減できると思います。
気になる方はご相談ください。
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セラピーは5日間行います
メールでの質問は無制限、随時受け付けます。
返信は24時間以内になるべく早くお返しします。
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このセラピーに関しての質問や
ご相談も受け付けていますので遠慮なく
ご連絡ください。
