たんぱく質！

この前体験エステに

行ってきたんだけどね、

筋肉量が少なすぎるって言われた。

ですよねー。

体脂肪を燃やすには

筋肉無いと燃やせないよって。

どうやって筋肉付けるの。

調べたらたんぱく質がいるらしいやん？

たまご！

食べてないなぁ。

大豆？

おやつに買ってみようかな。

ボリボリうるさいかな。

大豆好きだよ。

朝も一駅歩いてるんだけどなぁ。

何も変わらん。

夏までに少しでも変わると良いな。