こんにちは。
交野市の鍼灸整体院 ひぐち治療室
ひぐちじゅんいちです。
４月のことですが、
ここ交野市の一大イベントである交野マラソンが行われましたね。
交野市周辺の方では、参加された方も多いのではないでしょうか？
当院でみずぽっと体操をお伝えした方も何人か参加されて、
「完走しましたー！」との声もいただきました。
しかも、走る際に、
みずぽっと体操をしましたよー！と。
うれしいお声。
走る際のみずぽっと体操とは？
くるぶしの下（アキレス腱）にさかなぽっとをつける…
というだけの画期的な足のケアです(^^)
こんな感じです。
くるぶしの下
アキレス腱をはさむように
たったこれだけのことで、
足首が整い、歩きやすくなり、血行もよくなり、
むくみも楽になります。
両面テープで貼りつけて、この上に靴下をはくと、
ずれにくくなります。
その方も、このおかげで、完走できました！
とまで言ってくれました。
マラソンに限らず、スポーツのパフォーマンスアップや
立ち仕事の足の疲れ、むくみ対策、腰痛予防、
車や電車の長距離移動などに
ぜひ、活用してみてくださいね。
交野市の鍼灸整体院
ひぐち治療室＆おうちサロンmatos
交野市東倉治5-5-16
０７２－８６０－７１８４
http://back-pain-therapy.com/mizupot
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