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• 【肩こりチェック③】重いコートを着ているような「水滞」タイプ・ぽちゃぽちゃむくみ
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  【肩こりチェック②】冷えや頑固な固まり…「血滞（瘀血）」タイプ
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  【肩こりチェック①】イライラや緊張で肩が張る「気滞」タイプ・ストレス・考えすぎ
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  肩こりは「肩の問題」ではない？東洋医学でみる体のメッセージ
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  あなたの肩こり、みんなと同じケアで大丈夫？人によって「こる場所」も「原因」も違う
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  ガツンと痛くないからこそ放置してしまう、肩こりの罠
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  頭皮、動きますか？体が休まらない人の「脳疲労」チェック
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  体型がキレイでも、なぜか「おばさん感」が出る人の特徴
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  【夏の土用】「う」のつく食べ物の秘密と、胃腸を救うマクロビオティックの知恵
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