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お客様のプライベートな時間を重んじ、サロン時間をお楽しみいただくために、【1日3組様】の時間枠システムでご予約をお願いしております。

 

大人の女性のライフスタイルに合わせ、以下の3つの時間帯からお選びいただけます。

 

 

    

◆ ご予約時間枠（1日3組様限定）

① 午前の代謝アップ枠 9:30〜

② 午後のデトックス枠 13:30〜

③ 夕方のリセット枠 16:30〜

 

 

①【午前の代謝アップ枠】9:30〜 

　交感神経優位の時間帯に代謝アップ。エステ効果も高まります。

②【午後のデトックス枠】13:30〜 

　最もリラックスしやすく、体内の排毒モードが高まる昼下がりのご褒美タイム。

③【夕方のリセット枠】16:30〜 

　1日の終わりにお疲れをリセット。自分自身を労わる静かなひとときに。

 

※施術メニューのお時間やご都合により、多少の前後は柔軟に対応させていただきますのでご安心ください。

 

 

【ご予約空き状況】

 

9/3(木) △ 9:30〜130分以内のコース

9/5(土) △ 9:30〜130分以内のコース


9/7(月) △ 9:30〜130分以内のコース

9/8(火) △ 14:00〜130分以内のコース

9/10(木) ◯ 9:30〜110分以内 / 15:15〜110分以内のコース

9/13(日) △ 9:30〜130分以内のコース


9/15(火) △ 13:30

9/19(土) △ 14:30


9/21(月) ◯ 9:30 / 13:30

9/22(火) ◯ 9:30 / 13:30

9/24(木) ◯13:30 / 16:30

9/25(金) △ 10:00

9/26(土)  ◯ 9:30 / 13:30


9/28(月) ◯ 9:30 / 16:30

9/29(火) △ 10:00

9/30(水) △ 14:30


 

 

 

    
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【サロン haleplus ハレプラス】

営業時間：9:30〜18:30

不定休 / 事前完全予約制 

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【肩こりチェック③】重いコートを着ているような「水滞」タイプ・ぽちゃぽちゃむくみ

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こんにちは。


 

東洋医学でみる肩こりタイプ、最後の3つ目は「水滞（すいたい）」タイプです。


 

「水（すい）」は、リンパ液や汗など体内をうるおす水分のこと。 


 

胃腸（脾胃）が弱っていたり、冷たいものの摂りすぎなどで水分代謝が落ちると、余分な湿気が体に溜まり、水分の重みで肩や頭を押し潰してしまいます。

 

 

🔍 こんな症状はありませんか？

 

  • 雨の日や台風の前に、肩や頭がズシッと重くなる

  • 濡れた重いコートを着ているような、鈍い重だるさがある

  • 顔や足がむくみやすい、体がすっきりしない

  • 胃腸が弱く、ぽっこりお腹や軟便になりやすい

     

このタイプは、冷たい飲み物を控え、「体の中の余分な水分を外へ追い出すこと」が大切です。

 

 

「よく噛んで胃腸を温める」「汗をじんわりかく」「小豆やハトムギなど水分代謝を助ける食材を摂る」ことで、驚くほど肩が軽くなりますよ。

 

 

あなたの肩こりはどのタイプでしたか？

 

 

「気・血・水」のどれが滞っているかを知るだけで、日々のご自愛セルフケアの選び方がぐっと上手になります。

 

実はミックスタイプの方も多いです。

 

 

当サロンでは、お一人おひとりの体質や季節のアンバランスを見極め、巡りをスムーズにする施術をおこなっています。 

 

ご自身のタイプが気になる方は、ぜひサロンで気軽にご相談くださいね！

 

 

 

「私の肩こり、どのタイプ？」 


 ▶︎ 体験メニューの詳細・ご予約


 ▶︎ 五行体質タイプチェック



 

 

 

 

 

 

 

 

 

    
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【肩こりチェック②】冷えや頑固な固まり…「血滞（瘀血）」タイプ

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こんにちは。

 

 

東洋医学でみる肩こりタイプ、2つ目は「血滞（けったい／瘀血：おけつ）」タイプです。

 

 

冷えや血行不良でピンポイントに痛む、同じ場所がこりやすいタイプ

 

 

「血（けつ）」は、全身に栄養と温かさを運ぶ血液のこと。




 

 

 冷えや運動不足、あるいは更年期によるホルモンバランスの変化などで血の流れが滞ると、筋肉に栄養が行き渡らず、頑固なコリ固まりを作ってしまいます。

 

 

🔍 こんな症状はありませんか？

 

  • 「ここ！」というピンポイントで刺すようなコリや痛みがある

  • お風呂で温まると、肩こりが少し楽になる

  • 手足が冷えやすい、顔色がくすみやすい

  • 目の下にクマができやすい、肩を触ると冷たい

     

このタイプの肩こりには、「とにかく温めて、巡らせること」が一番の薬です！

 

 

シャワーで済ませず湯船につかる、温かい根菜類を食べるなど、体の深部をポカポカに保温してあげましょう。




エプソムソルト

炭酸

海塩


トリプルでカラダを温めてくれる✨

香りも良いので、サロンでおすすめしているバスソルトです

 

 

 

次回は、雨の日や湿気でだるくなる「水滞（すいたい）タイプ」をお届けします！

 

 

 

 

 

    
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