■ダイエットスタート時■
身長 163.5cm
体重 70.60㎏
体脂肪率 38.3%
BMI 26.6
朝イチ計測、
【体重】56.70㎏
前日より＋0.05㎏
スタート時より− 13.9㎏
美食日明けだけど、ほぼ体重かわらず！
さて本日断食デー。
一人断食道場、おいっす！
12月21日を最終断食予定にしているので今日の断食を無事終われたら、残る断食はあと一回。
おいっす！！
今日はムスコの外遊びサッカーのお供がなかったので、めちゃハッピー♡
もう寒いから、オカン行きたくないのが本音。
しかし今日はホント寒かったー。
なので家族用の夕食はポカポカメニュー。
ロールキャベツ
ほうれん草とチキンのグラタン
ワタシも明日食べる！
寒くなると何か煮込みたくなる。
春の自粛中に断捨離の波に乗りすぎて、圧力鍋を断捨離した我が家。
ちょっと早まったかな…と少し後悔しているので、さっき圧力鍋を物色してみたら、まさにタイムリーにタイムセール中。
普通の圧力鍋と電気圧力鍋、迷う。
もしくは今ある煮込み用の鍋で行くか…。
電気圧力鍋、便利そう。
そして、さっきからお腹空いたワタシをテーブルのみかんが誘ってくる…。
いま一番食べたいのはみかん。
みかんはSサイズの小さいのが好き。
早く明日になれー。
月曜断食実施中の皆様、お疲れ様です！！
明日の朝食が楽しみであります！