⭐︎肌をたるませる食べ物⭐︎

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大人になるにつれて気になるのがお肌のタルミ💦⠀ ⠀ 目の下のゴルゴライン、小鼻の横から伸びるほうれい線、口の脇から出るマリオネットライン𝓮𝓽𝓬....⠀ ⠀ 大人はタルミとの戦いです😆⠀ ⠀ お肌は、日焼けによるダメージでもタルミが進みますが、ある食べ物によっても加速します‼️⠀ ⠀ それは⠀ ⠀ ⚠️白砂糖⚠️⠀ ⠀ ⠀ 白くするために、様々な栄養素がとられてしまっているので、カロリーはあるけれども栄養がないのが白砂糖🙀⠀ ⠀ 栄養がないくせに、肌をたるませるなんて‼️⠀ ⠀ 恐ろしいですね💧⠀ しかし、小さい頃からあらゆるお菓子に入っている白砂糖。⠀ ⠀ 自炊などでも使っている人も多いかも知れません。⠀ ⠀ お料理をする際は、別の甘味料たとえば⠀ ⠀ 甜菜糖⠀ メープルシロップ⠀ ココナッツシュガー⠀ 米飴⠀ 蜂蜜⠀ ⠀ など、白くないものを代用するのがオススメです💕⠀ ⠀ 我が家は、メープルシロップ、ココナッツシュガー、蜂蜜を多用したり、スープには甘酒を入れたりしています✨⠀ ⠀ そして、表情筋トレーニング❣️⠀ ⠀ この三つの面からケアしていくことで、10年後のお肌変わります✨✨⠀ ⠀ ⠀ 💎𝓕ᴏʟʟᴏᴡ 𝓜ᴇ💎⠀ @ʜᴀʟᴇᴋᴀɪ99⠀ ⠀ ⠀ #毛穴の汚れ #毛穴レス肌 #ハレカイ #ハレカイ東浪見 #ハレカイコスメ #インナードライ肌に #インナードライ改善 #インナードライ肌用化粧水 #インナードライ肌対策 #インナードライ肌改善 #インナードライ肌 #美肌 #美肌になりたい人と繋がりたい #日焼け後のケアが大事 #日焼け後のケア #たるみケアに #たるみケア #おでこのしわすごい #おでこのしわヤバイ #おでこのしわが気になる #アンチエイジング #アンチエイジングコスメ

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