⭐︎ストレスは老化の元⭐︎

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マスク必須、消毒当たり前、お出掛け制限など去年の今頃には考えられない状況になっている今日この頃💦⠀ ⠀ 誰でも少なからずストレスが溜まっていますよね😭⠀ ⠀ ストレスがたまると免疫力が低下するというデータがあります。免疫力が下がるとウィルス🦠などを排除する力が弱まってしまいます💦⠀ ⠀ もったいない‼️⠀ ⠀ バランスの良い食事、軽い運動、充分な睡眠をとると良いとされています✨✨⠀ ⠀ ⠀ また、ストレスによる活性酸素は老化を早めます。お肌ボロボロにならないためにも、体を動かして少し日光に当たって(1日15分の日光浴でビタミンDご形成)過ごすのもオススメです😊⠀ ⠀ 朝は是非フレッシュなフルーツを🍍🍌🍎⠀ ⠀ ⠀ #日焼け後のケアが大事 #日焼け後のケア #ハレカイ #ハレカイ東浪見 #ハレカイコスメ #アンチエイジング #アンチエイジングコスメ #インナードライ肌に #インナードライ改善 #インナードライ肌用化粧水 #インナードライ肌対策 #インナードライ肌改善 #インナードライ肌 #美肌 #美肌になりたい人と繋がりたい #ハレカイ一宮 #美肌にビタミンｃ #エイジングケア✨ #エイジングケア化粧品 #エイジングケア #水素で活性酸素取り除く #水素で活性酸素の除去 #水素で活性酸素除去 #水素で活性酸素をやっつけろ #日焼け対策必須 #日焼け対策 ⠀ ⠀

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