ジョギング～

昨日の初乗りでカラダの重さ、運動不足を感じ、今朝はひっさびさにジョンギングを。

ゴムが硬くなったのもあって！？

昨日はウェットスーツがキツくて、腕を動かすのが大変・・・・

ということで、ちょっと痩せてみようかと。

駒沢公園ジョギングコースは一周約2.1キロメートル。張り切って2週

いい汗かきました。

ジョギングすると汗かくし、お肌もキレイになる気が

そして朝からテンションＵＰで仕事もはかどりそうな気が。

さて、今週あと何回走れるかな～