「好きなことを仕事に」
そんな言葉を
よく見かけるようになりました。
でも
「好きなことがわからない」
そう感じている人も
実はとても多いと思います。
⸻
■ 好きがわからなくなる理由
子どもの頃は
好きなことを
自然にやっていました。
夢中になったり
楽しくて時間を忘れたり。
でも大人になると
「やるべきこと」
「役に立つこと」
「ちゃんとしたこと」
を優先するようになります。
そうすると
自分の感覚より
頭で考える時間が増えていきます。
すると
本当は感じているはずの
「好き」や「心地いい」
が少しずつ
わかりにくくなることがあります。
⸻
■ 体はちゃんと知っている
好きなことは
頭で探すものというより
体が感じているもの。
例えば
・時間を忘れること
・終わったあとに元気になること
・自然とまたやりたくなること
そんな感覚があることは
体にとって
心地いいこと。
呼吸がゆるんで
巡りがよくなっているサインです。
⸻
■ 小さな「好き」を見つける
大きな「好き」を
見つけなくても大丈夫。
まずは
・なんだか落ち着くこと
・少し楽しいこと
・気づいたらやっていること
そんな小さな感覚を
大切にしてみてください。
そこには
あなたの巡りのヒントが
隠れているかもしれません。
⸻
■ 今日の小さな問い
今日1日の中で
「少し心地よかったこと」
を思い出してみてください。
それは
あなたの「好き」の
入り口かもしれません。
⸻
明日は
「体は好きなことを知っている」
について書きます。
＼呼吸から巡らせる人生を発信中／