私のヨガのクラスでは、最初にヨガの教えなどテーマのお話をさせていただいております。
今日のテーマは『Naupaka ナウパカ』
必要のないものを手放してください。
使っていないものは捨ててしまいましょう。
朝瞑想 要らないものは手放しましょう https://youtu.be/AdXR9706KYE
今日も良い１日を🍀
詳しくはYouTubeの朝瞑想でお話ししております。
YouTube liveにて、毎日朝瞑想を配信しております。
https://www.youtube.com/channel/UCY3tXfGpo2zaYcvkVBz-TqQ/about?disable_polymer=1
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