私のヨガのクラスでは、最初にヨガの教えなどテーマのお話をさせていただいております。
今日のテーマは『ちょっとずつちょっとずつ』
行動する前にどのような結果をもたらすか考えて。
時には慎重になることも必要です。
あれもこれもやりたいと欲張ってしまったり、急いでやろうと焦ってしまったり。
ついあまり考えずにすぐに行動に起こしてしまうことがあります。
まずは、行きたいゴール、なりたい未来を思い描き、自分はどう言う状態になりたいのか。
それに近づくためには、今なにができるかを考えて、小さな一歩から。
慌てずに、少しずつ少しずつ歩いていきましょう。
今日も良い１日を🍀
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