やっと行けた～～～！！！ 今年初 yoga
12月も1回しか行けなかったから、約2ヶ月ぶり
自宅からスグのフィットネスクラブ『エイブル』通称マッチョジムに通ってます。
っても、月曜日夜の『アシュタンガヨガ』 のレッスンしか行ってないけど。。。
たくさん種類のあるヨガの中でも、アシュタンガはかなりハード（だと思う）。
だけど、肩こりに悩まされることもなくなったし、
オナカのお肉は減った（気がする）し
何より集中してる時間が、心地よい。
よく眠れるし
超ストイックなヨーコ先生にハマってる私
yogaの先生って、みんな変わってるなって思う（笑）けど、
ヨーコ先生は超越しちゃてる感じ。
そのうち宙に浮いちゃうんじゃないかな？？？
そんなヨーコ先生とレッスン後にパチリ
私のヤバイ姿は見逃してね
奇跡的ヤラセショット（笑）
まだまだ練習しなきゃね～～～。
ちなみに今日は筋肉痛
週1回じゃ物足りないなぁ。。。と思ってたら、お知らせが
『中山下カルチャースクール』 でアシュタンガのクラスがあるの。
ん～～～、金曜日19時
行けるかなぁ・・・。でも行きたい！！！
そしてそして、行きたいのに行った事ない『スタジオyoggy』 でも
アシュタンガのクラスを発見
しかも行きやすい日曜日コレは行けって事だよね♪
相変わらず、自分を追い込むのが好きみたい（笑）
今年は（も）、仕事と遊びをバランスよく、毎日楽しく過ごしたいな