黒いものは
体を温める性質があります！！
東洋医学では全ての食べ物が陰性と陽性にわけられています。
ここでは詳しくは説明しませんが、簡単にいいますと
陽性・・・体を温める食べ物
陰性・・・体を冷やす食べ物
となっています。
冷え性の人は陽性の食べ物を積極的に食べていくことで、徐々に体温を上げていく事ができます。
ちなみに陰陽の簡単な見分け方は、
陽性・・・黒い・硬い・寒い地方で採れる
陰性・・・白い・柔らかい・暖かい地方で採れる
だいたいこんな感じです。
少し意識して食事をしていくと、体質から変えていくことができます！！
今年こそ冷え性から脱出しましょー！！
とりあえず手軽に黒い物を採るには絶対オススメなのがコレ。
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