こんにちは～
今日はなんだか暑いですね～～
９月ってコレ位でしたっけ？？
なんだか涼しいのが恋しいです
最近、頑張ってヨガ行ってます。
続けていくと段々と汗の量が増えてきます
ちょっと早めにスタジオに入って体を温め
ヨガバームを足の裏にぬりぬり・もみもみし
ふくらはぎ～もも～うで～と塗れるところは塗ってもみもみします。
発刊作用があるので汗の量がこれでまた変わりますし
保湿効果抜群です
私、かかとが常にかさかさするタイプなんですが
かかとがしっとりします
いいことがいっぱいなので出来るだけ続けていきたいです
