こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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さて、抱えていた中で最大のタスクが終了しました。
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お待たせしており大変恐縮ですが、もうちょっと！お待ちくださいね。
上の写真は先日久々に会った友人からもらったお土産。
さつまいものお菓子です。
スティック状の焼き菓子の中にさつまいも餡が入っている。
今は春の土用で脾（胃腸）を労わるのがおすすめ。
脾のはたらきを助けるのは甘いもの。
甘い、といっても強い甘みではなく、
基本的には米や芋類から自然に感じる甘さのことを指しています。
ただ、何かと悪者にされがちなお砂糖（白黒問わず）も取り過ぎなければ脾にいい食材のひとつではあります。
強いものをたくさん摂り続けるというのがよくない、と考えていただけるとよいかと思います。
すべてはバランスですので。
さつまいもは胃腸を丈夫にする作用があります。
身体を冷やしもせず温めもせず、の平性です。
便秘を改善し、消化をよくし、食欲を増進。
風邪予防、美肌効果、高血圧の改善も期待できます。
日本には飢饉の時の食糧になるように、と広められたさつまいも。
食欲増進しちゃうのは飢饉の時にはどうなんだろう？という気がしなくもないですが、
土用の時期に胃腸によい食材として記憶に留めておいていただければと思います😌
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。