こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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最近、まあまあ身近でネット上のトラブルというか、
匿名でクレームが執拗に来て、活動自体をやめてしまったというのを目にしました。
クレーム、というか、苦言を呈する？方は
悪意があったり、面白がっているというよりも、
真面目で正義感が強い方も多いんだろうな、と感じます。
芸能界とか社会、とか大きな話じゃなくて、
身近なことについては特に。
こうする「べき」なのに、やっていない相手が許せない
親切に忠告してあげているのに、言うことを聞かない相手が悪い
みんなに迷惑をかけているのにのうのうとしていて腹がたつ
実際その主張が正当かどうかはさておき、
こういう感情が沸き起こることって日常でもあると思うんですよね。
ネット上だけじゃなく、家族とか、友達とか同僚とか身近な相手に対しても。
ここでそれの良し悪しは一旦置いておいてですね、
悲しい気持ちとかイライラとか怒りとか、
そういうものがなかなか離れない時は
自分の体調が悪いんじゃないか
っていうのをまず疑うといいと思います。
ちゃんと寝てる？
息してる？？
ごはんは美味しい？
お風呂は湯船に浸かってる？
部屋は暖かい？
靴下履いてる？？笑
じっくり問いかけてみてください。
あと、同居している相手にイライラする時は、
「部屋が狭いんじゃないか」というのも考えてみる。
人間って結構体調とか環境に左右される生き物なので。
その辺がまず整ってないから「しんどいよー」っていうサインが過剰な悲しみや怒りとして出てきている可能性があります。
今は寒いから身体がこわばって、思考も硬直しがち。
思いつめてしまう前に、自分のことを労わって優しくしてあげることを忘れないでくださいね⭐️
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。